Hydra onion зеркала ссылка на сайт админ гидры

админ гидры

Рейтинг вредности ПАВ и зависимость

zilch6
В дискуссиях о веществах есть тенденция игнорировать данные об их возможной опасности, либо слепо этим данным доверять. Такая категоричность создаёт напряжение вокруг темы наркотиков и мешает здравому диалогу. В итоге, оппоненты делятся на наркоманов, защищающих свой кайф, и рабов системы, которые ориентируются только на текущее законодательство. Тем временем уважаемый медицинский журнал с высоким рейтингом цитирования The Lancet ещё в 2010 году опубликовал рейтинг вредности веществ, составленный независимой группой специалистов из разных областей. Этот рейтинг даёт возможность людям пересмотреть свои представления о веществах и увидеть реальную ситуацию, независимо от личных пристрастий или законов. Система оценки разрабатывалась с учётом всех возможных факторов, например, влияния на окружающую среду и другие страны. Проще говоря, итоговая оценка учитывает даже, сколько замученных наркомафией мексиканцев приходится на дозу кокаина, которую купил пользователь в Британии. На графике показаны все критерии оценки вещества. Каждый пункт может набрать от 0 до 100 баллов, а их среднее арифметическое составляет итоговый результат. В результате, исследователи сделали вывод, что законодательство абсолютно не отражает реальное положение вещей: на первом месте по абсолютному и специфическому вреду оказался алкоголь, набрав 72 балла из 100 в общем зачёте. Алкоголь может повредить мозг и большинство органов тела. Кора головного мозга (в основном ответственная за наши более высокие функции мозга, включая принятие решений), гиппокамп (память и обучение) и мозжечок (координация движения) наиболее уязвимы. Самыми безопасными веществами оказались психоделики и бупренорфин. Этот опиат имеет низкий риск передозировки и был одобрен FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) в 2002 году для использования в качестве заместительной терапии. Тем не менее, постоянные пользователи бупренорфина часто сообщают о снижении интереса к жизни, отсутствии мотивации, эмоций и общем состоянии "биоробота". Любопытно, что ЛСД и псилоцибин набрали баллы только за 2 фактора: прямые и косвенные психологические нарушения у пользователей. Никакие другие сферы жизни психоделики в негативном контексте не затрагивают. Из чего складывается вред? При рассмотрении вреда любого вещества следует учитывать его статус в обществе. Если закон наказывает за употребление (в т.ч. лишает свободы) и ограничивает в правах (напр. запрет на вождение), а общество делает изгоем, то вред вещества становится несоизмеримо выше. Криминализация психоактивных веществ открывает широкие возможности для использования полученных в этой сфере денег для других незаконных целей. Это касается торговли людьми, проституции, эксплуатации детей, терроризма и других преступных действий. По сути, вещества могут выступать посредником между добропорядочными гражданами и преступными группировками. Также, зависимые от запрещённых веществ люди — незащищённый слой населения. Полиция их враг, а дилеры используют финансово, физически и морально. Ситуация усугубляется отношением общества, поскольку оголтелая антипропаганда веществ и их связь с криминалом влечёт за собой страх и презрение к пользователям. Алкоголизм, табакокурение и даже жестокое обращение с родными не порицается в той же степени, что связь с запрещёнными веществами. Медицинские учреждения, призванные помогать в лечении от зависимости, могут на деле выступить негативным фактором в жизни человека, испортив ему личную историю и поставив таким образом клеймо на репутации. Обращение за психологической помощью также может иметь негативные последствия, особенно если психолог плохо понимает тему психоактивных веществ и не видит между ними разницы. Люди, которые приходят за помощью самостоятельно, обычно находятся в тяжёлой психологической ситуации, которая связана не столько с веществами, сколько с другими проблемами в жизни. Зачастую именно эти проблемы вызывают употребление, а не наоборот. Например, депрессия => "антидепрессанты" => улучшение самочувствия => зависимость. От врача зависит, как именно человек будет воспринимать свою ситуацию и какие способы её решения выберет. Комплексный подход к восстановлению психического здоровья должен основываться не только на общественном мнении, но и на особенностях личности человека. Осуждать людей, которые употребляют тяжёлые опиаты при серьёзных физических болезнях, чтобы избавиться от мучительной боли, по меньшей мере непрофессионально. Что касается рекреационного использования веществ, вопрос также должен рассматриваться не только с позиции временного закона (пусть даже эти законы действуют уже 50-100 лет), а с позиции глобальных духовных и иных потребностей человека, которые по каким-то причинам не могут быть удовлетворены с помощью доступных законных средств. В качестве примера, для моделирования интересно было бы использовать сахар. На основании тезисов о его вреде для здоровья (только сахарный диабет — 1.5 миллиона смертей в год, а также болезни ЖКТ и сердца, ожирение и т.д.), можно запретить его в свободной продаже и отпускать по талонам (регламентированная месячная норма по употреблению). Всех, кто занимается незаконным оборотом чистого сахара и его извлечением из растений и пищевых продуктов, судить по уголовной статье. Простых пользователей, покупающих плюшки у нелегального кондитера, ставить на учёт, давать административку, лишать премий. В итоге, проблема вряд ли будет решена, но люди пострадают ещё сильнее. Возможно, сахар не является равноценным, например, кокаину, однако алкоголь, более опасный, чем другие наркотики, разрешен в большинстве стран мира, хотя приносит значительный вред здоровью личности и общества в целом. Это говорит о том, что список запрещённых к обороту веществ составлен не только исходя из их реального вреда для человека. Для лучшего понимания влияния различных веществ на человека исследователи указали, сколько баллов набрал каждый критерий. В таблице они даны в масштабе. При анализе можно выделять необходимые параметры для сравнения, например, "общество". Любопытно, что наивысшую общественную опасность с большим отрывом представляет алкоголь. Для наглядности разделение по типу вреда выделено в отдельный график. Следует учитывать, что данные по влиянию на общество и другие социальные пункты учтены исходя из реалий Великобритании, и в России может быть несколько другое распределение баллов. Тем не менее, большая часть данных может и должна использоваться отечественными экспертами и обществом. Зависимость. Чтобы отправить сообщение, клетка мозга (нейрон) высвобождает химическое вещество (нейротрансмиттер) в пространство (синапс) между ним и следующей клеткой. Нейротрансмиттер пересекает синапс и присоединяется к белкам (рецепторам) в принимающей клетке мозга. Это вызывает изменения в принимающей ячейке — сообщение доставляется. Допамин — нейротрансмиттер, присутствующий в областях мозга, которые регулируют мотивацию, удовольствие, обучение, целеустремлённость. При активации на природных уровнях эта система вознаграждает наше естественное поведение (секс, еда, любопытство, игры) установленной "дозой" удовольствия или снижением негативного состояния. Все вещества, вызывающие зависимость: амфетамин, героин, кокаин, алкоголь, никотин, прямо или косвенно вызывают повышение допамина. В некоторых случаях это происходит почти сразу, и эффекты могут длиться намного дольше, чем при естественных наградах. В результате "искусственная" стимуляция затмевает ту, которая производится в ответ на поведение. Эффект такой мощной награды сильно мотивирует людей принимать вещество снова и снова. Мозг настраивается на скачки дофамина и других нейротрансмиттеров, производя меньше дофамина или уменьшая количество рецепторов, которые могут получать сигналы. В результате, влияние допамина на систему вознаграждения мозга злоупотребляющего человека может стать ненормально низким, и способность этого человека испытывать любое удовольствие снижается. Падение же дофамина обозначает для мозга вредные и ненужные стимулы, на которые реагировать не нужно. Отсюда берут начало основные психологические проблемы, апатия, депрессия, суициальное поведение, равнодушие к близким и т.п. Человек уже не может наслаждаться вещами, которые были ранее приятными. Наркомания — это состояние, в котором организм участвует в компульсивном поведении, даже когда он сталкивается с негативными последствиями, потому что сбил систему награда-наказание. Наркомания разрушает самоконтроль человека и способность принимать обоснованные решения: человек теряет возможность контролировать количество и частоту употребления. Зависимость считается заболеванием мозга, потому что наркотики меняют его структуру и влияют на механизмы его работы. Но является ли это первичной причиной наркомании? Социальная сторона зависимости. Люди обладают тягой к богу не просто как к социально одобряемой части жизни. Изначально это проявление высшей меры любознательности и жажды знаний, желания познать мир и его законы. Бог выступает мостом между рациональным способом познания и чувственно-мистическим. Стремление человека к счастью и развитию проявляется в красочных обещаниях рая и светлой жизни после смерти. Если лишить человека этих стремлений, он может потерять смысл жизни как таковой, особенно, когда жизнь не такая, какую он бы хотел. Именно в раю человек может наконец не работать, быть свободным, счастливым и обеспеченным всем необходимым. Люди часто не имеют возможности реализовывать все свои настоящие потребности, поэтому сублимируют возможными способами. При лечении наркозависимости часто говорят о важности перемены места жительства, поведения и круга общения. Это прямо связано с причинами употребления веществ и даже ожирением. Счастливый, реализованный во всех сферах человек не нуждается в переедании ради удовольствия, которым можно заменить пробелы в других областях жизни. Человек изначально имеет потенциал для развития и любит исследовать новое с рождения, но постепенно социальные установки заставляют его искать способ встраиваться в существующую систему и развивать только те качества, которые подходят обществу. Обычно бунтарство встречается в среде молодых людей, тогда как взрослые и пожилые предпочитают консерватизм. Когда человек не находит поддержки своих убеждений или просто уважения его как индивидуальности, он страдает. Психика настроена воспринимать реакции других людей, как что-то очень важное, поэтому человек живёт в постоянном стрессе, если он не созвучен окружению. В итоге он либо перегорит и станет таким же, либо продолжит жить в тяжёлых для психики условиях. Нейробиологическое обоснование этого феномена доступно описано в документальном фильме "Теория всего от Атена". В 1950-е 60-е учёные показали, что крысы, сидя в имея в свободном доступе морфин, будут им сильно злоупотреблять. Но не учли, что морфин предпочтительней трезвости в тесноте, изоляции и страхе. У других учёных крысы, живущие в просторном вольере с игрушками, друзьями и вкусной едой самостоятельно переламывались после месяца принудительного введения морфина — крысы избегали его, т.к. он мешал им активно развлекаться. Видимо, необходимое условие достойного существования — определиться, какие условия для индивида будут таким "крысиным парком" и придти к ним. Или, что проще, начать с того, что для человека — элементы клетки.


актуальное зеркало гидры

Рейтинг вредности ПАВ и зависимость

zilch6
В дискуссиях о веществах есть тенденция игнорировать данные об их возможной опасности, либо слепо этим данным доверять. Такая категоричность создаёт напряжение вокруг темы наркотиков и мешает здравому диалогу. В итоге, оппоненты делятся на наркоманов, защищающих свой кайф, и рабов системы, которые ориентируются только на текущее законодательство. Тем временем уважаемый медицинский журнал с высоким рейтингом цитирования The Lancet ещё в 2010 году опубликовал рейтинг вредности веществ, составленный независимой группой специалистов из разных областей. Этот рейтинг даёт возможность людям пересмотреть свои представления о веществах и увидеть реальную ситуацию, независимо от личных пристрастий или законов. Система оценки разрабатывалась с учётом всех возможных факторов, например, влияния на окружающую среду и другие страны. Проще говоря, итоговая оценка учитывает даже, сколько замученных наркомафией мексиканцев приходится на дозу кокаина, которую купил пользователь в Британии. На графике показаны все критерии оценки вещества. Каждый пункт может набрать от 0 до 100 баллов, а их среднее арифметическое составляет итоговый результат. В результате, исследователи сделали вывод, что законодательство абсолютно не отражает реальное положение вещей: на первом месте по абсолютному и специфическому вреду оказался алкоголь, набрав 72 балла из 100 в общем зачёте. Алкоголь может повредить мозг и большинство органов тела. Кора головного мозга (в основном ответственная за наши более высокие функции мозга, включая принятие решений), гиппокамп (память и обучение) и мозжечок (координация движения) наиболее уязвимы. Самыми безопасными веществами оказались психоделики и бупренорфин. Этот опиат имеет низкий риск передозировки и был одобрен FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) в 2002 году для использования в качестве заместительной терапии. Тем не менее, постоянные пользователи бупренорфина часто сообщают о снижении интереса к жизни, отсутствии мотивации, эмоций и общем состоянии "биоробота". Любопытно, что ЛСД и псилоцибин набрали баллы только за 2 фактора: прямые и косвенные психологические нарушения у пользователей. Никакие другие сферы жизни психоделики в негативном контексте не затрагивают. Из чего складывается вред? При рассмотрении вреда любого вещества следует учитывать его статус в обществе. Если закон наказывает за употребление (в т.ч. лишает свободы) и ограничивает в правах (напр. запрет на вождение), а общество делает изгоем, то вред вещества становится несоизмеримо выше. Криминализация психоактивных веществ открывает широкие возможности для использования полученных в этой сфере денег для других незаконных целей. Это касается торговли людьми, проституции, эксплуатации детей, терроризма и других преступных действий. По сути, вещества могут выступать посредником между добропорядочными гражданами и преступными группировками. Также, зависимые от запрещённых веществ люди — незащищённый слой населения. Полиция их враг, а дилеры используют финансово, физически и морально. Ситуация усугубляется отношением общества, поскольку оголтелая антипропаганда веществ и их связь с криминалом влечёт за собой страх и презрение к пользователям. Алкоголизм, табакокурение и даже жестокое обращение с родными не порицается в той же степени, что связь с запрещёнными веществами. Медицинские учреждения, призванные помогать в лечении от зависимости, могут на деле выступить негативным фактором в жизни человека, испортив ему личную историю и поставив таким образом клеймо на репутации. Обращение за психологической помощью также может иметь негативные последствия, особенно если психолог плохо понимает тему психоактивных веществ и не видит между ними разницы. Люди, которые приходят за помощью самостоятельно, обычно находятся в тяжёлой психологической ситуации, которая связана не столько с веществами, сколько с другими проблемами в жизни. Зачастую именно эти проблемы вызывают употребление, а не наоборот. Например, депрессия => "антидепрессанты" => улучшение самочувствия => зависимость. От врача зависит, как именно человек будет воспринимать свою ситуацию и какие способы её решения выберет. Комплексный подход к восстановлению психического здоровья должен основываться не только на общественном мнении, но и на особенностях личности человека. Осуждать людей, которые употребляют тяжёлые опиаты при серьёзных физических болезнях, чтобы избавиться от мучительной боли, по меньшей мере непрофессионально. Что касается рекреационного использования веществ, вопрос также должен рассматриваться не только с позиции временного закона (пусть даже эти законы действуют уже 50-100 лет), а с позиции глобальных духовных и иных потребностей человека, которые по каким-то причинам не могут быть удовлетворены с помощью доступных законных средств. В качестве примера, для моделирования интересно было бы использовать сахар. На основании тезисов о его вреде для здоровья (только сахарный диабет — 1.5 миллиона смертей в год, а также болезни ЖКТ и сердца, ожирение и т.д.), можно запретить его в свободной продаже и отпускать по талонам (регламентированная месячная норма по употреблению). Всех, кто занимается незаконным оборотом чистого сахара и его извлечением из растений и пищевых продуктов, судить по уголовной статье. Простых пользователей, покупающих плюшки у нелегального кондитера, ставить на учёт, давать административку, лишать премий. В итоге, проблема вряд ли будет решена, но люди пострадают ещё сильнее. Возможно, сахар не является равноценным, например, кокаину, однако алкоголь, более опасный, чем другие наркотики, разрешен в большинстве стран мира, хотя приносит значительный вред здоровью личности и общества в целом. Это говорит о том, что список запрещённых к обороту веществ составлен не только исходя из их реального вреда для человека. Для лучшего понимания влияния различных веществ на человека исследователи указали, сколько баллов набрал каждый критерий. В таблице они даны в масштабе. При анализе можно выделять необходимые параметры для сравнения, например, "общество". Любопытно, что наивысшую общественную опасность с большим отрывом представляет алкоголь. Для наглядности разделение по типу вреда выделено в отдельный график. Следует учитывать, что данные по влиянию на общество и другие социальные пункты учтены исходя из реалий Великобритании, и в России может быть несколько другое распределение баллов. Тем не менее, большая часть данных может и должна использоваться отечественными экспертами и обществом. Зависимость. Чтобы отправить сообщение, клетка мозга (нейрон) высвобождает химическое вещество (нейротрансмиттер) в пространство (синапс) между ним и следующей клеткой. Нейротрансмиттер пересекает синапс и присоединяется к белкам (рецепторам) в принимающей клетке мозга. Это вызывает изменения в принимающей ячейке — сообщение доставляется. Допамин — нейротрансмиттер, присутствующий в областях мозга, которые регулируют мотивацию, удовольствие, обучение, целеустремлённость. При активации на природных уровнях эта система вознаграждает наше естественное поведение (секс, еда, любопытство, игры) установленной "дозой" удовольствия или снижением негативного состояния. Все вещества, вызывающие зависимость: амфетамин, героин, кокаин, алкоголь, никотин, прямо или косвенно вызывают повышение допамина. В некоторых случаях это происходит почти сразу, и эффекты могут длиться намного дольше, чем при естественных наградах. В результате "искусственная" стимуляция затмевает ту, которая производится в ответ на поведение. Эффект такой мощной награды сильно мотивирует людей принимать вещество снова и снова. Мозг настраивается на скачки дофамина и других нейротрансмиттеров, производя меньше дофамина или уменьшая количество рецепторов, которые могут получать сигналы. В результате, влияние допамина на систему вознаграждения мозга злоупотребляющего человека может стать ненормально низким, и способность этого человека испытывать любое удовольствие снижается. Падение же дофамина обозначает для мозга вредные и ненужные стимулы, на которые реагировать не нужно. Отсюда берут начало основные психологические проблемы, апатия, депрессия, суициальное поведение, равнодушие к близким и т.п. Человек уже не может наслаждаться вещами, которые были ранее приятными. Наркомания — это состояние, в котором организм участвует в компульсивном поведении, даже когда он сталкивается с негативными последствиями, потому что сбил систему награда-наказание. Наркомания разрушает самоконтроль человека и способность принимать обоснованные решения: человек теряет возможность контролировать количество и частоту употребления. Зависимость считается заболеванием мозга, потому что наркотики меняют его структуру и влияют на механизмы его работы. Но является ли это первичной причиной наркомании? Социальная сторона зависимости. Люди обладают тягой к богу не просто как к социально одобряемой части жизни. Изначально это проявление высшей меры любознательности и жажды знаний, желания познать мир и его законы. Бог выступает мостом между рациональным способом познания и чувственно-мистическим. Стремление человека к счастью и развитию проявляется в красочных обещаниях рая и светлой жизни после смерти. Если лишить человека этих стремлений, он может потерять смысл жизни как таковой, особенно, когда жизнь не такая, какую он бы хотел. Именно в раю человек может наконец не работать, быть свободным, счастливым и обеспеченным всем необходимым. Люди часто не имеют возможности реализовывать все свои настоящие потребности, поэтому сублимируют возможными способами. При лечении наркозависимости часто говорят о важности перемены места жительства, поведения и круга общения. Это прямо связано с причинами употребления веществ и даже ожирением. Счастливый, реализованный во всех сферах человек не нуждается в переедании ради удовольствия, которым можно заменить пробелы в других областях жизни. Человек изначально имеет потенциал для развития и любит исследовать новое с рождения, но постепенно социальные установки заставляют его искать способ встраиваться в существующую систему и развивать только те качества, которые подходят обществу. Обычно бунтарство встречается в среде молодых людей, тогда как взрослые и пожилые предпочитают консерватизм. Когда человек не находит поддержки своих убеждений или просто уважения его как индивидуальности, он страдает. Психика настроена воспринимать реакции других людей, как что-то очень важное, поэтому человек живёт в постоянном стрессе, если он не созвучен окружению. В итоге он либо перегорит и станет таким же, либо продолжит жить в тяжёлых для психики условиях. Нейробиологическое обоснование этого феномена доступно описано в документальном фильме "Теория всего от Атена". В 1950-е 60-е учёные показали, что крысы, сидя в имея в свободном доступе морфин, будут им сильно злоупотреблять. Но не учли, что морфин предпочтительней трезвости в тесноте, изоляции и страхе. У других учёных крысы, живущие в просторном вольере с игрушками, друзьями и вкусной едой самостоятельно переламывались после месяца принудительного введения морфина — крысы избегали его, т.к. он мешал им активно развлекаться. Видимо, необходимое условие достойного существования — определиться, какие условия для индивида будут таким "крысиным парком" и придти к ним. Или, что проще, начать с того, что для человека — элементы клетки.

Рейтинг вредности ПАВ и зависимость

zilch6
В дискуссиях о веществах есть тенденция игнорировать данные об их возможной опасности, либо слепо этим данным доверять. Такая категоричность создаёт напряжение вокруг темы наркотиков и мешает здравому диалогу. В итоге, оппоненты делятся на наркоманов, защищающих свой кайф, и рабов системы, которые ориентируются только на текущее законодательство. Тем временем уважаемый медицинский журнал с высоким рейтингом цитирования The Lancet ещё в 2010 году опубликовал рейтинг вредности веществ, составленный независимой группой специалистов из разных областей. Этот рейтинг даёт возможность людям пересмотреть свои представления о веществах и увидеть реальную ситуацию, независимо от личных пристрастий или законов. Система оценки разрабатывалась с учётом всех возможных факторов, например, влияния на окружающую среду и другие страны. Проще говоря, итоговая оценка учитывает даже, сколько замученных наркомафией мексиканцев приходится на дозу кокаина, которую купил пользователь в Британии. На графике показаны все критерии оценки вещества. Каждый пункт может набрать от 0 до 100 баллов, а их среднее арифметическое составляет итоговый результат. В результате, исследователи сделали вывод, что законодательство абсолютно не отражает реальное положение вещей: на первом месте по абсолютному и специфическому вреду оказался алкоголь, набрав 72 балла из 100 в общем зачёте. Алкоголь может повредить мозг и большинство органов тела. Кора головного мозга (в основном ответственная за наши более высокие функции мозга, включая принятие решений), гиппокамп (память и обучение) и мозжечок (координация движения) наиболее уязвимы. Самыми безопасными веществами оказались психоделики и бупренорфин. Этот опиат имеет низкий риск передозировки и был одобрен FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) в 2002 году для использования в качестве заместительной терапии. Тем не менее, постоянные пользователи бупренорфина часто сообщают о снижении интереса к жизни, отсутствии мотивации, эмоций и общем состоянии "биоробота". Любопытно, что ЛСД и псилоцибин набрали баллы только за 2 фактора: прямые и косвенные психологические нарушения у пользователей. Никакие другие сферы жизни психоделики в негативном контексте не затрагивают. Из чего складывается вред? При рассмотрении вреда любого вещества следует учитывать его статус в обществе. Если закон наказывает за употребление (в т.ч. лишает свободы) и ограничивает в правах (напр. запрет на вождение), а общество делает изгоем, то вред вещества становится несоизмеримо выше. Криминализация психоактивных веществ открывает широкие возможности для использования полученных в этой сфере денег для других незаконных целей. Это касается торговли людьми, проституции, эксплуатации детей, терроризма и других преступных действий. По сути, вещества могут выступать посредником между добропорядочными гражданами и преступными группировками. Также, зависимые от запрещённых веществ люди — незащищённый слой населения. Полиция их враг, а дилеры используют финансово, физически и морально. Ситуация усугубляется отношением общества, поскольку оголтелая антипропаганда веществ и их связь с криминалом влечёт за собой страх и презрение к пользователям. Алкоголизм, табакокурение и даже жестокое обращение с родными не порицается в той же степени, что связь с запрещёнными веществами. Медицинские учреждения, призванные помогать в лечении от зависимости, могут на деле выступить негативным фактором в жизни человека, испортив ему личную историю и поставив таким образом клеймо на репутации. Обращение за психологической помощью также может иметь негативные последствия, особенно если психолог плохо понимает тему психоактивных веществ и не видит между ними разницы. Люди, которые приходят за помощью самостоятельно, обычно находятся в тяжёлой психологической ситуации, которая связана не столько с веществами, сколько с другими проблемами в жизни. Зачастую именно эти проблемы вызывают употребление, а не наоборот. Например, депрессия => "антидепрессанты" => улучшение самочувствия => зависимость. От врача зависит, как именно человек будет воспринимать свою ситуацию и какие способы её решения выберет. Комплексный подход к восстановлению психического здоровья должен основываться не только на общественном мнении, но и на особенностях личности человека. Осуждать людей, которые употребляют тяжёлые опиаты при серьёзных физических болезнях, чтобы избавиться от мучительной боли, по меньшей мере непрофессионально. Что касается рекреационного использования веществ, вопрос также должен рассматриваться не только с позиции временного закона (пусть даже эти законы действуют уже 50-100 лет), а с позиции глобальных духовных и иных потребностей человека, которые по каким-то причинам не могут быть удовлетворены с помощью доступных законных средств. В качестве примера, для моделирования интересно было бы использовать сахар. На основании тезисов о его вреде для здоровья (только сахарный диабет — 1.5 миллиона смертей в год, а также болезни ЖКТ и сердца, ожирение и т.д.), можно запретить его в свободной продаже и отпускать по талонам (регламентированная месячная норма по употреблению). Всех, кто занимается незаконным оборотом чистого сахара и его извлечением из растений и пищевых продуктов, судить по уголовной статье. Простых пользователей, покупающих плюшки у нелегального кондитера, ставить на учёт, давать административку, лишать премий. В итоге, проблема вряд ли будет решена, но люди пострадают ещё сильнее. Возможно, сахар не является равноценным, например, кокаину, однако алкоголь, более опасный, чем другие наркотики, разрешен в большинстве стран мира, хотя приносит значительный вред здоровью личности и общества в целом. Это говорит о том, что список запрещённых к обороту веществ составлен не только исходя из их реального вреда для человека. Для лучшего понимания влияния различных веществ на человека исследователи указали, сколько баллов набрал каждый критерий. В таблице они даны в масштабе. При анализе можно выделять необходимые параметры для сравнения, например, "общество". Любопытно, что наивысшую общественную опасность с большим отрывом представляет алкоголь. Для наглядности разделение по типу вреда выделено в отдельный график. Следует учитывать, что данные по влиянию на общество и другие социальные пункты учтены исходя из реалий Великобритании, и в России может быть несколько другое распределение баллов. Тем не менее, большая часть данных может и должна использоваться отечественными экспертами и обществом. Зависимость. Чтобы отправить сообщение, клетка мозга (нейрон) высвобождает химическое вещество (нейротрансмиттер) в пространство (синапс) между ним и следующей клеткой. Нейротрансмиттер пересекает синапс и присоединяется к белкам (рецепторам) в принимающей клетке мозга. Это вызывает изменения в принимающей ячейке — сообщение доставляется. Допамин — нейротрансмиттер, присутствующий в областях мозга, которые регулируют мотивацию, удовольствие, обучение, целеустремлённость. При активации на природных уровнях эта система вознаграждает наше естественное поведение (секс, еда, любопытство, игры) установленной "дозой" удовольствия или снижением негативного состояния. Все вещества, вызывающие зависимость: амфетамин, героин, кокаин, алкоголь, никотин, прямо или косвенно вызывают повышение допамина. В некоторых случаях это происходит почти сразу, и эффекты могут длиться намного дольше, чем при естественных наградах. В результате "искусственная" стимуляция затмевает ту, которая производится в ответ на поведение. Эффект такой мощной награды сильно мотивирует людей принимать вещество снова и снова. Мозг настраивается на скачки дофамина и других нейротрансмиттеров, производя меньше дофамина или уменьшая количество рецепторов, которые могут получать сигналы. В результате, влияние допамина на систему вознаграждения мозга злоупотребляющего человека может стать ненормально низким, и способность этого человека испытывать любое удовольствие снижается. Падение же дофамина обозначает для мозга вредные и ненужные стимулы, на которые реагировать не нужно. Отсюда берут начало основные психологические проблемы, апатия, депрессия, суициальное поведение, равнодушие к близким и т.п. Человек уже не может наслаждаться вещами, которые были ранее приятными. Наркомания — это состояние, в котором организм участвует в компульсивном поведении, даже когда он сталкивается с негативными последствиями, потому что сбил систему награда-наказание. Наркомания разрушает самоконтроль человека и способность принимать обоснованные решения: человек теряет возможность контролировать количество и частоту употребления. Зависимость считается заболеванием мозга, потому что наркотики меняют его структуру и влияют на механизмы его работы. Но является ли это первичной причиной наркомании? Социальная сторона зависимости. Люди обладают тягой к богу не просто как к социально одобряемой части жизни. Изначально это проявление высшей меры любознательности и жажды знаний, желания познать мир и его законы. Бог выступает мостом между рациональным способом познания и чувственно-мистическим. Стремление человека к счастью и развитию проявляется в красочных обещаниях рая и светлой жизни после смерти. Если лишить человека этих стремлений, он может потерять смысл жизни как таковой, особенно, когда жизнь не такая, какую он бы хотел. Именно в раю человек может наконец не работать, быть свободным, счастливым и обеспеченным всем необходимым. Люди часто не имеют возможности реализовывать все свои настоящие потребности, поэтому сублимируют возможными способами. При лечении наркозависимости часто говорят о важности перемены места жительства, поведения и круга общения. Это прямо связано с причинами употребления веществ и даже ожирением. Счастливый, реализованный во всех сферах человек не нуждается в переедании ради удовольствия, которым можно заменить пробелы в других областях жизни. Человек изначально имеет потенциал для развития и любит исследовать новое с рождения, но постепенно социальные установки заставляют его искать способ встраиваться в существующую систему и развивать только те качества, которые подходят обществу. Обычно бунтарство встречается в среде молодых людей, тогда как взрослые и пожилые предпочитают консерватизм. Когда человек не находит поддержки своих убеждений или просто уважения его как индивидуальности, он страдает. Психика настроена воспринимать реакции других людей, как что-то очень важное, поэтому человек живёт в постоянном стрессе, если он не созвучен окружению. В итоге он либо перегорит и станет таким же, либо продолжит жить в тяжёлых для психики условиях. Нейробиологическое обоснование этого феномена доступно описано в документальном фильме "Теория всего от Атена". В 1950-е 60-е учёные показали, что крысы, сидя в имея в свободном доступе морфин, будут им сильно злоупотреблять. Но не учли, что морфин предпочтительней трезвости в тесноте, изоляции и страхе. У других учёных крысы, живущие в просторном вольере с игрушками, друзьями и вкусной едой самостоятельно переламывались после месяца принудительного введения морфина — крысы избегали его, т.к. он мешал им активно развлекаться. Видимо, необходимое условие достойного существования — определиться, какие условия для индивида будут таким "крысиным парком" и придти к ним. Или, что проще, начать с того, что для человека — элементы клетки.

Опыт Alfa PvP

Sterxy
pupsikus:
Лучше на альфе, чем на тарелке борща с вечерними новостями.)))

Да уж, на альфе никакой борщ не нужен, и уж тем более новости))) а вечер или нет на улице - все равно никогда не узнаешь, потому что шторы зашторены на паранойе круглые сутки

Мефедрон, завязать проще чем вы думаете

addictedboy1819
(Ну я тут настрочил, извиняюсь за столь лонгрид, это всё амф. В конце есть выдержка ВЫВОДЫ) Пишу здесь, потому что хочу поделится своим опытом, хотя примерным опытом его не назовешь. Особенное может быть полезно для тех, у кого всё совсем плохо. (Пишу не трезвый, но под амфом). Первое о чём бы хотел упомянуть, так это о нашей натуре. Не знаю чем руководствуются "типичные люди, врачи", но по моему опыту зависимости есть в нас с самого рождения, но выражаются они в получении удовольствия от естественных вещей (Под "удовольствием" или "определенным удовольствием" я далее подразумеваю не просто эйфорию, а наслаждение от выполнения своих нужд, будь то любовь, достижение цели, дружба, эстетическое наслаждение и т.д., скорее всего, если вы зависимы, вы пытаетесь получить что-то одно, чего не хватает). Как только у вас происходит пороговый сбой в какой-то сфере жизни, из-за некоторых причин, вы перестаёте получать удовольствие естественным путём. И если же вы познакомились с веществами, которые способны вернуть вам прежнее удовольствие, мозг воспринимает новый способ получения этого удовольствия. Если же этот вид удовольствия натуральными путями больше для вас не достижим, а вы знаете о том, что вам может дать вещество, и так как единственный способ для вас остался ширнутся, то вы и становитесь зависимыми от вещества. Из этого следует, что необходимо либо понять, что вещество вам больше не приносит того же определенного удовольствия, либо вновь обрести возможность получать определенное удовольствие естественными путями, чем больше вариантов, тем лучше. Я общался со многими психологами, психотерапевтами и просто счастливыми людьми, но к сожалению они мало понимают каково это потерять возможность наслаждаться привычными вещами, а так же как вернуть это состояние. Но и у меня нет универсального ответа как вернуть было наслаждение, все мы индивидуальны со своими интересами, желаниями, устоями, опытом и восприятием мира. Поэтому предлагаю первый вариант - понять, что вещество для вас не единственный способ получить некоторое определенное удовольствие. Попытайтесь понять, что действительно вы восполняете при приеме, перед какой мыслью у вас появилось желание принять. Может получится не сразу, все мы ошибаемся, не понимаем чего нам не хватает. Не следует себя упрекать если вы сорвались или ваши догадки оказались не верными, лучше записать, а в при следующем приеме попытаться ещё раз понять, чего вам не хватает. Перейду к описанию своей ситуации. В общем познакомился я с мефом случайно: планировал взять амф, увидел на витрине название меф, вкладку открыл и для амфа и для мефа, но прежде решил изучить его на форуме, решил не покупать... вкладку не закрыл; цена, место, объем, магазин совпадали со вкладкой с амфом... перепутал вкладку и вот я купил меф, и заметил это лишь по отметке на фото "М3г". Дела у меня были тогда оч. ужасные и всё катилось в жопу, а я ничего не мог поделать. Попробовав меф впервые я офигел. Такой тяги к веществу я не ощущал. Быстро ушли последние накопления, нервы были расшатаны и вот ... уход и недоверие последних близких людей. Крыша окончательно от этого поехала, полный нервный срыв (возможно меф к этому причастен, но по последним опытам мне кажется что нет). Я добровольно-принудительно лёг к клинику на месяц, после двух недель свободны, понимая всю жопность, я лёг второй раз, но совсем добровольно. Все вокруг твердили "Тебе стоит ПРОСТО прекратить и всё наладится, найди работу - это поможет, а дальше просто жди", но никто не говорил сколько (подозреваю, что никто и не знает как решать подобные проблемы, сами не знают критериев правильности своего лечения). Я пил разные таблетки, каждый врач назначал новые, а я не видел никакого результата после месяца применения. Я устроился на работу, но это было крайне невыносимо, и вот однажды после внезапного срочного аврала, я не выдержал и просто выжрал пачку таблеток, импульсивный суицид. Неделя в Склифе, я уговорил, чтобы меня просто отпустили, не уложили в психушку на месяц опять. Последние назначенные таблетки я пил 4 месяца. Срывался, не столь сильно, каждые 2 недели. Всё это время меня не покидали мысли о мефе, деньги я отдавал родным, "чтобы случайно не сорваться", деньги мои считали. За это время поссорился с друзьями, не столь близкими, общаться ни они, ни я не хотели. Это продолжалось около 3\4 года. Тайно я накопил на меф, пошёл купил у старого магазина, но за это время видимо сменился курьер, два немалых ненахода подряд, а политика магазина на перезаклад не шла (почитав, проблемы были не только у меня). Это всё меня так же огорчило, и я смиренно продолжал пить таблетки и ждал и мучился. Приближался новый год. Тайно сохранил на 1г мефа. Купил в другом магазе. Достал. Перед тем как начать заниматься полными извращением под мефом, я решил просто спокойно и позитивно настроенным написать своим "друзьям". Пообщавшись я понял, что все былые совместные времена мы не были столь близки. Дело было не в совместных преодоленных трудностях, выручениях, общению по душам, а просто веселье вместе. Слабый холодок прошелся по телу, но я его принял. Наступило время мефа. Я принял и ощутил, что более меня не тянет на разговоры, не хочется открывать душу. Я посмотрел на чаты и ощутил, что более не добьюсь того чувства близости. Казалось что меф дает те моменты, в которых была близость, но близость была лишь у меня в голове. Меф приносил ощущение моментов похожих на те, которые, как мне казалось, давали близость. Но раз и те моменты близости не дают, то и меф не может. После новогоднего грамма я больше не ощущал той сильной эйфории, что была раньше. Я больше не думал о мефе и не желал его. Я был свободен в выборе. Я покупал его ещё через 3 месяца, но я лишь занимался извратом в одиночестве. Тактильные и эмоциональные ощущения были, но без всякого желания догнаться, купить как можно скорее ещё. После нового года я бросил пить все таблетки (никаких изменений ни в худшую ни в лучшую сторону), принимал не часто и не много амфа или мефа 1-2 раза в месяц. На этом я бы и закончил. А теперь к... ВЫВОДЫ: Если у вас всё совсем плохо, все вам твердят что любая наркота зло, особенно меф, и нужно ПЫТАТЬСЯ насильно для себя прекратить - это не так. Изучайте себя, пытайтесь понять, какое удовольствие вам заменяет меф или что-то иное и попытайтесь сделать так, чтобы понять, что меф вам этого удовольствия не принесет. Или же решайте свои проблемы и возвращайте/находите естественные альтернативы мефу, но в таком случае, в случае возобновления проблем, скорее всего меф к вам вернется. (И всё же лучше решать проблемы, чем просто выбирать между мефом и чем-то естественным). В любом случае какая бы у вас не была ситуация, вы можете решить проблему с мефом самопознанием! P.S. Сейчас я уже решил многие свои проблемы, я вновь получаю удовольствие от многих естественных вещей, нет срывов, никаких таблеток и психологов (ничего или хуже сделали). Не скажу что помирился с родными и старыми друзьями, с некоторыми восстановил отношения, но уже приятельские. В мае ебашил меф и амф в куда большем объеме чем в первый раз, однако никаких срывов не было, в худшую жопу не скатился. Однако не все свои проблемы я решил и заменить амф например не получается. P.P.S. Пост выше - пример, как человек понял, что меф ему скучен. И больше тяги нет!

JWH (спайс) ПЕРЕДОЗ "кто нибудь, что нибудь понял...

fogofduck1
Litecoin228:
Наверное у каждого под спайсом был такой эффект, будто бы рядом находится какой то человек, а на самом деле его не было.

и не один, а , бывало, толпа целая...

JWH (спайс) ПЕРЕДОЗ "кто нибудь, что нибудь понял...

fogofduck1
Litecoin228:
Наверное у каждого под спайсом был такой эффект, будто бы рядом находится какой то человек, а на самом деле его не было.

и не один, а , бывало, толпа целая...

Секс и наркотики

Gymlock
GR666:
А про Мокси (5-MeO-MiPT) кто нить что нить скажет?))

Топовое вещество в небольших дозировках. Очень клевый тактик + измененное сознание в сторону "детскости"/простоты

2c-b и секс

demnet
staffbl18:
думаю пара контрольных вопросов по этой теме.

1)влияет ли сибирь каким нибудь образом на оргазм прекрасного пола( и возможно ли это вообще)?
2)какую музыку посоветуешь.
3)мб прикольно что нибудь кушать/пить.( на счет алко тоже)
4)и был ли опыт приема ванны под этим, можно ли вообще?
Надеюсь на развернутые ответы, спасибо за уделенное время, друг.

1) Влияет позитивно, оргазмы сильные и крайне проникновенные, трудностей с достижением - нежелание прекращать процесс. Но лучше в таких случаях пркращать и потом вновь захочется. Это не стимулятор: механизм действия другой совсем, но тактилка меняется слегка;
2) Качественную) Особенно хорошо на душу ложатся Массив Атак там всякие, Лулу Руж, ОллИндиаРэдиоу и прочие Скуллофэмойшнлинжиниринг) Эт всё названия груп;
3) Кушать вообще не прикольно. Алко, грят, заходит, но я только подкуривался, а ел уже после трипа;
4) не был, думаю, можно, но не думаю, что захочется. это не романтик. это психота.

Самая смешная марихуана?

mr. San
seroxat66:
Спасибо родной! Есть еще чем поделиться ?)

А что хочешь? Ты к ст. воск, смотлу, CO2 вейп курил? Как тебе?

Самая смешная марихуана?

mr. San
seroxat66:
Спасибо родной! Есть еще чем поделиться ?)

А что хочешь? Ты к ст. воск, смотлу, CO2 вейп курил? Как тебе?

Самая смешная марихуана?

mr. San
seroxat66:
Спасибо родной! Есть еще чем поделиться ?)

А что хочешь? Ты к ст. воск, смотлу, CO2 вейп курил? Как тебе?

Фильмы под LSD-25

elka898
Vladimir47287:
для тебя кино это развлечение! и я ни разу не пытался"запатентовать монополию на вкус", а сказал, что марвел это хуйня, и не является частью киноч которое можно назвать полноценной частью искусства. кому я навязываю свой вкус? никому, я сказал, что Скорсезе снимает отличное кино, в отличие от марвел, ты сейчас отлично подменяешь те самые понятия. а про соль, так я не в тире , чтоб попадать. скажу как мамкин аморал, но вообще поебать, что там низко, а что высокоморально

Кстати не о Скорцезе, но о псих триллерах - смотрел Подозрительные люди ?

Секс и наркотики

qaswedfrt
veneramiloskaya:
по траве скажу так предпочтения на какой то сорт нет, все зависит от настроения

ПОД АЛЬФОЙ ПОПОРОБУЙ СО МНОЙ, НЕ ПОЖАЛЕЕШЬ

Занятия под мефедроном

GroznyVahhabit
Pomiderman1:
cекс конечно же)

А что именно в сексе тебя пёрло и принимал ли ты что-нибудь, чтобы стоял? Что ещё посоветуешь, есть какой-нибудь топ 5 занятий?)

Занятия под мефедроном

GroznyVahhabit
Pomiderman1:
cекс конечно же)

А что именно в сексе тебя пёрло и принимал ли ты что-нибудь, чтобы стоял? Что ещё посоветуешь, есть какой-нибудь топ 5 занятий?)

Мемантин может снизить ряд побочек Alpha PVP

dxstortxon
мемантин, леводопа (l допамин), аминалон, и прочие Гамки (включая габапентин и лирику) также препараты для могового кровообращения такие как винпоцетин, нейрокс и еще тьма существенно помогают, особенно в комбинациях (уменьшение побочек и взаимоусиление эффектов) и естесвенно витамины Б.

Энтеогены или есть ли смысл их употреблять?

Мирам4
MrDMT:
ДА здесь - завершаю Цикл Псайвики.

Привет.
Касательно просветления - а нет Страха ;)
...ты хоть не банален,чем мне и интересен)
страх-первейший враг! победив страх-преобретаешь ясность,наверное ты это называешь просветлением? Так и есть,страх приносит лишь вред и туманит разум,разве можно соображать ясно ,когда испытываешь страх? Точно нет! Так и в общем по жизни,касаемо всего,страх только мешает видеть суть.
Когда первый враг повержен,пелена с глаз спадает ,а наградой будет ясность,которая и есть второй враг,ибо ясность-всего лишь иллюзия...
Карлос местами был чертовски прав,его мысли я и пишу... по своему.
Не думаешь ли ты ув.MrDMT,что эволюция твоей сущьности будет тебе дана "на холяву" ,вот так легко и просто НАТЕ вам улучшение?
Должно быть трудно и больно иначе никак.
только преодолевая и ни как иначе! есть,что возразить?)

Беременность и употребление каннабиса

brimstone_8960
allmyfriendsaredead1:
жена курила всю беременность (анализы были в норме всю беременность), воды чистые были,предевеременных родов не было.всё норм.следи за количеством,кури только шишку и по-немногу. кушай витамины,слушай приятную музыку,гуляй по красивым местам и всё будет чики бамбони.

Спасибо, но я решила отказаться от всех веществ. Сама давно хотела завязать, но все никак повода не было.
Мне уже очень надоело состояние под кайфом, он мне ничего не дает)
Но кстати читала исследования, что дети мам употребляющих марихуанну, отличаются от здоровых детей незначительно. В основном в первые годы жизни, затем наверстывают сверстников.

Беременность и употребление каннабиса

brimstone_8960
allmyfriendsaredead1:
жена курила всю беременность (анализы были в норме всю беременность), воды чистые были,предевеременных родов не было.всё норм.следи за количеством,кури только шишку и по-немногу. кушай витамины,слушай приятную музыку,гуляй по красивым местам и всё будет чики бамбони.

Спасибо, но я решила отказаться от всех веществ. Сама давно хотела завязать, но все никак повода не было.
Мне уже очень надоело состояние под кайфом, он мне ничего не дает)
Но кстати читала исследования, что дети мам употребляющих марихуанну, отличаются от здоровых детей незначительно. В основном в первые годы жизни, затем наверстывают сверстников.

Беременность и употребление каннабиса

brimstone_8960
allmyfriendsaredead1:
жена курила всю беременность (анализы были в норме всю беременность), воды чистые были,предевеременных родов не было.всё норм.следи за количеством,кури только шишку и по-немногу. кушай витамины,слушай приятную музыку,гуляй по красивым местам и всё будет чики бамбони.

Спасибо, но я решила отказаться от всех веществ. Сама давно хотела завязать, но все никак повода не было.
Мне уже очень надоело состояние под кайфом, он мне ничего не дает)
Но кстати читала исследования, что дети мам употребляющих марихуанну, отличаются от здоровых детей незначительно. В основном в первые годы жизни, затем наверстывают сверстников.

Занятия под мефедроном

weedspeedme
Meowmr:
Ещё из-за музыки пути расходятся, с другом намного больше музыкальный вкус совпадал)

По поводу вопроса автора
Лежать в ванне
Курить, курить, курить)))
Трахаться, включить порнушку и повторять за актерами, ролевые игры
Слушать музыку, мне больше всех заходит ЛСП, МУККА, pyrokinesis
Ещё фоткаться люблю, фоткать свои зрачки))
Лежать, разговаривать по душам
Думаю попробовать поиграть в Xbox под этим делом)
я на соньке, включаю 5ю гта, ищу мотик. и на полном ходу катаюсь по окружным трассам ;D

Знаю, что нельзя - но очень хочеться

mir114_02
supedupescoobedoe:
от мефа отдохни пару месяцев и на трезвую голову эту мысль вспомни) потом только от самого себя тошно будет)

Какие пару месяцев от мефа отдохнуть?) Там уже система хорошая, раз такие мысли лезут в голову

В чём прикол употребления ЛСД? И как его правильно...

serg1579
dopeasfuck:
Так называемые психонавты жрут кислоту вагонами, а им всё мало. Тогда происходит то, что, собственно и должно произойти, они буквально сходят с ума. Просто не из каждой псих-больницы можно пользоваться телефоном, а компьютером и подавно. Никогда не жри кислоту, ибо цена может быть слишком суровой. Береги свою психику. Не прикосайся к психоделикам. И пожалуйста, не цитируй меня больше, я устал от попыток вправить вам мозги. Пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Кислота не шутка и шутить с ней нельзя. Нынешнее поколение тонит в разного рода наркотиках и никто их не предостерегает, им просто на всё насрать. А потом в лучшем случае прыгают с балконов. После таких предостережений, как правило начинает бурлить говно и идут посты типо: ой для, да я её тыщу раз жрал и ничего. А потом человеку просто не дают телефон врачи, чтобы он мог хоть кого-нибудь образумить.

что посоветуешь употреблять?

В чём прикол употребления ЛСД? И как его правильно...

serg1579
dopeasfuck:
Так называемые психонавты жрут кислоту вагонами, а им всё мало. Тогда происходит то, что, собственно и должно произойти, они буквально сходят с ума. Просто не из каждой псих-больницы можно пользоваться телефоном, а компьютером и подавно. Никогда не жри кислоту, ибо цена может быть слишком суровой. Береги свою психику. Не прикосайся к психоделикам. И пожалуйста, не цитируй меня больше, я устал от попыток вправить вам мозги. Пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Кислота не шутка и шутить с ней нельзя. Нынешнее поколение тонит в разного рода наркотиках и никто их не предостерегает, им просто на всё насрать. А потом в лучшем случае прыгают с балконов. После таких предостережений, как правило начинает бурлить говно и идут посты типо: ой для, да я её тыщу раз жрал и ничего. А потом человеку просто не дают телефон врачи, чтобы он мог хоть кого-нибудь образумить.

что посоветуешь употреблять?

Как соскачить с мефедрона ?!

Usermephhh
mynameisfuck6:
Спасибо) Такие жесткие коментарии, иной раз заставляют задуматься) и доказать себе что ты не наркоман! Всем свежего разума ребят!

да ты уже в телеге, никуда не выпрыгнешь)

Появилась проблема с восприятием мира (ЛСД)

AngelOfL0ve
Vorobey-grey:
Друг подскажи ещё когда курить можно начинать, я после 5 часов почувствовал что пик прошел и

дунул , но мне показалось что поздновато, больше визуалов таких мощных небыло или я мало забил, побоялся что убьет
Когда кислишься курить не бойся много , максимум прилипнешь и будешь втыкать в мире красок , в основном лучше всего так : если хочешь красок кури прям через час , если продолжения банкета ( после пика ) , то кури несколько раз по своей порции , курнул , прилёг , не достаточно - сделай ещё , главное шишки курить , от них наступает именно тот эффект красок